Развенчиваем мифы: есть ли калории в электронных сигаретах и табачных изделиях?

Существует немало заблуждений, связанных с курением и его влиянием на организм. Одни полагают, что сигареты способствуют похудению, другие же считают, что ароматизированные жидкости для вейпов, наоборот, приводят к набору веса. Давайте проясним этот вопрос.

Калории – это мера энергии, которую мы получаем из пищи. Организм расщепляет потребляемые нами углеводы, белки и жиры, превращая их в энергию, необходимую для всех жизненных процессов. Таким образом, калорийность продукта показывает, сколько энергии он может нам дать. Ключевой момент заключается в том, что калорийность относится исключительно к продуктам, которые мы едим и перевариваем. Вдыхаемые вещества, будь то дым или пар, не усваиваются лёгкими как пища. Лёгкие выполняют функцию газообмена, а не пищеварения.

Следовательно, ни обычные сигареты, ни электронные сигареты, ни вейпы, ни системы нагревания табака со стиками не предоставляют организму калорий. Ни дым, ни аэрозоль, ни пар от этих устройств не содержат калорий. Даже если небольшое количество глицерина из пара случайно попадёт в пищевод, его энергетическая ценность настолько ничтожна, что ею можно пренебречь.

Таким образом, получить калории из курительных изделий, используя их по назначению, невозможно. Единственный способ употребить калории из этих продуктов – это съесть их, что крайне опасно для здоровья и категорически не рекомендуется. Важно помнить, что любые курительные изделия следует использовать строго по назначению и согласно инструкции.